Longevity
Ilgaamžiskumas
Raudonosios šviesos terapija, Baro ir Krio kamerų procedūros turi labai didelę įtaką žmogaus ilgaamžiskumui.
RYŠYS TARP RAUDONOSIOS ŠVIESOS TERAPIJOS IR ILGAAMŽISKUMO
Raudonoji šviesa stiprina ląstelės energijos gaminimo centrus – mitochondrijas, tiesiogiai darydama įtaką konkrečios ląstelės gyvavimo trukmei ir senėjimo procesui.
- Ląstelių reakcija
Raudonos šviesos terapija stimuliuoja mitochondrijas, kurios yra ląstelių energijos centrai. Mitochondrijos sugeria raudonos šviesos fotonus, o tai padidina ląstelių energijos gamybą.
- Kraujotakos skatinimas
Raudonos šviesos terapija skatina kraujotaką didindama azoto oksido gamybą ir plėsdama kraujagysles. Suaktyvėjusi kraujotaka skatina maistinių medžiagų transportavimą ir pagreitina audinių atstatymą bei atsinaujinimą.
- Uždegimo mažinimas
Raudonosios šviesos terapija gali padėti sumažinti uždegimą reguliuodama imuninį atsaką ir sumažindama priešuždegiminių citokinų gamybą.
RYŠYS TARP DEGUONIES TERAPIJOS BARO KAMEROJE IR ILGAAMŽISKUMO
- Senėjimą stabdančios savybės ir odos regeneracija
Padidėjęs deguonies kiekis Baro kameroje procedūros metu padidina kolageno gamybą ir pagerina odos tekstūrą.
- Streso mažinimas ir atsipalaidavimas
Baro kameros slėginė aplinka kartu su padidėjusiu deguonies kiekiu skatina atsipalaidavimą ir mažina stresą. Procedūros poveikis raminantis ir gaivus, panašus į meditacijos ar plūduriavimo terapijos.
- Imuninės sistemos stiprinimas
Didėjant slėgiui, visos ląstelių medžiagos yra lengvai suspaudžiamos, o tai skatina toksinų ir kitų nepageidaujamų medžiagų pašalinimą iš organizmo. Tyrimai parodė, kad padidėjęs deguonies kiekis audiniuose stiprina organizmo imuninę sistemą.
RYŠYS TARP KRIOTERAPIJOS IR ILGAAMŽIŠKUMO
- Uždegimo mažinimas
Lėtinis uždegimas susijęs su daugybe ligų, kurios tampa vis dažnesnės su amžiumi, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligomis, artritu ir neurodegeneracinėmis ligomis. Priešuždegiminis krioterapijos poveikis gali padėti sumažinti uždegimą visame kūne, o tai gali sumažinti su amžiumi besivystančių ligų riziką.
- Medžiagų apykaitos procesų aktyvinima
Nustatyta, kad krioterapija suaktyvina rudąjį riebalinį audinį (GPGB). Šio tipo riebalinis audinys gamina šilumą degindamas kalorijas. Rudųjų riebalų suaktyvėjimas dėl šalčio gali pagerinti medžiagų apykaitos funkciją, reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir palaikyti svorio valdymą – visa tai gali turėti įtakos ilgaamžiškumui ir bendrai sveikatai.
- Geresnė ląstelių funkcija
Šaltis sukelia streso reakciją ląstelių lygmenyje, kuri suaktyvina procesus, susijusius su ląstelių atsistatymu ir regeneracija. Šis procesas, žinomas kaip hormezė, gali stimuliuoti natūralius organizmo gynybos mechanizmus ir padėti pagerinti ląstelių funkciją, o tai yra ilgaamžiškumo pagrindas.
- Geresnė streso tolerancija
Trumpalaikis didelis šaltis sukelia organizmo stresinę reakciją, kuri patiriama ir sportuojant. Reguliarus kontroliuojamų stresorių poveikis gali pagerinti organizmo atsparumą stresui, sustiprinti imuninę sistemą ir skatinti psichologinę gerovę. Visa tai yra pagrindiniai veiksniai, lemiantys ilgaamžiškumą.
