Hiperbarinė deguonies terapijos (HBOT) nauda sporto rezultatams ir atsistatymui
Hiperbarinė deguonies terapija (HBOT) vis dažniau tyrinėjama sporto rezultatų ir atsistatymo kontekste, o tyrimuose pabrėžiama jos galima nauda.
- Pagerintas atsistatymas ir sumažėjęs uždegimas: HBOT įrodyta, kad pagreitina sportinių traumų atsistatymą ir mažina uždegimą. Padidindama deguonies kiekį kraujyje, HBOT skatina greitesnį audinių gijimą, mažina tinimą ir skausmą, kas gali būti labai svarbu sportininkams, siekiantiems greitai grįžti į savo veiklą.
- Geresnė mitochondrijų funkcija ir fizinis pajėgumas: tyrimai rodo, kad HBOT gali pagerinti mitochondrijų kvėpavimą, kuris yra būtinas energijos gamybai ląstelėse. Tyrimas, kuriame dalyvavo vidutinio amžiaus sportininkai, parodė, kad periodinė HBOT pagerino maksimalią deguonies suvartojimo vertę (VO2 max) ir anaerobinį slenkstį. Šie parametrai yra labai svarbūs ištvermės ir didelio intensyvumo reikalaujančiuose sportuose.
- Smegenų traumų gydymas: HBOT buvo naudojama su sportu susijusiems smegenų sukrėtimams ir trauminiams smegenų sužalojimams gydyti. Sportininkai, kuriems buvo taikyta HBOT, parodė reikšmingą kognityvinės funkcijos ir simptomų sumažėjimo pagerėjimą, palyginti su tais, kurie gavo standartinę priežiūrą arba placebą. Tai rodo, kad HBOT galėtų būti vertinga priemonė gydant ir spartinant atsistatymą po galvos traumų, dažnai pasitaikančių kontaktiniuose sportuose.
- Sumažėjusi raumenų pažeida ir geresnis atsistatymas po fizinio krūvio: HBOT gali sumažinti raumenų pažeidimo rodiklius, pvz., kreatinkinazės kiekį po intensyvaus fizinio krūvio. Sumažėjus raumenų pažeidimams, greičiau atsistatoma, todėl sportininkai gali treniruotis nuosekliau, be užsitęsusio raumenų skausmo ir sumažinant traumų tikimybę.
Literatūros sąrašas:
- Hadanny, A. et al. (2022) ‘Effects of hyperbaric oxygen therapy on mitochondrial respiration and physical performance in middle-aged athletes: A blinded, randomized controlled trial’, Sports Medicine – Open, 8(1). doi:10.1186/s40798-021-00403-w.
- Roby, P.R. et al. (2021) ‘Hyperbaric oxygen therapy to treat acute sport-related traumatic brain injuries: A case series’, International Journal of Athletic Therapy and Training, 26(3), pp. 140–144. doi:10.1123/ijatt.2019-0135.
