REABILITACIJOS SVARBA PRIEŠ IR PO ORTOPEDINĖS OPERACIJOS
Visi žinome apie reabilitacijos svarbą po operacijos. Tačiau ne mažiau svarbus yra ir pasiruošimas operacijai. Dažnai dėl skausmo, ribotos judėjimo galimybės žmonės apie reabilitaciją prieš operaciją nenori net pagalvoti. Tuo tarpu priešoperacinė reabilitacija gali net padėti išvengti operacijos.
REABILITACIJA PRIEŠ OPERACIJĄ
Apie priešoperacinę reabilitaciją reikėtų pagalvoti likus mažiausiai 4–8 savaitėms iki operacijos. Pagrindiniai priešoperacinės reabilitacijos tikslai:
- pagerinti raumenų elastingumą,
- Normalizuoti raumenų tonusą,
- didinti sąnario mobilumą,
- atkurti judesių amplitudę,
- mažinti skausmą, uždegimą ir tinimą.
Reabilitacija prieš operaciją skirta ir komplikacijų profilaktikai. Taip pat ji padeda sutrumpinti atsistatymo po operacijos laiką.
REABILITACIJA PO OPERACIJOS
Laiku pradėta pooperacinė reabilitacija padeda pacientui greičiau grįžti į aktyvų gyvenimą. Reabilitaciją reiktų pradėti laikantis operavusio gydytojo rekomendacijų. Priklausomai nuo operacijos pobūdžio, jos sėkmingumo, pooperacinės eigos, terminas iki numatomo reabilitacinio gydymo gali būti nuo poros savaičių iki kelių mėnesių po atliktos operacijos.
Viena dažniausiai pacientų daromų klaidų – noras po operacijos nieko nedaryti ir pailsėti. Tačiau laikotarpis nuo operacijos iki paskirtos reabilitacijos yra labai svarbus galūnės sąnarių judesių amplitudės gerinimui, raumenų jėgos palaikymui, uždegimo mažinimui ir tinimo profilaktikai. Uždelsus didėja tikimybė, kad reabilitacijos laikotarpis truks ilgiau, bus sudėtingesnis, lėčiau atsistatinės raumenų jėga, didės raumenyno disbalansas ar nepavyks pilnai atstatyti sąnarių judesių amplitudės.
Ką daryti iš karto po operacijos:
- operuotą vietą šaldyti ne tik pirmą dieną po operacijos, bet bent dvi–tris savaites ar net ilgiau. Šaldyti reikėtų maždaug 6 kartus per dieną po 20 minučių, ant odos dėti rankšluostį ar kitą audinį ir tik tada šalčio šaltinį.
- operuotą galūnę stengtis laikyti pakeltą aukščiau širdies, kad atslėgtų tinimas. Tinimas po operacijos gali varginti labai ilgai, riboti sąnario funkciją.
- Po operacijos dažniausiai rekomenduojami izometriniai pratimai, t. y., tokie pratimai, kuriuos atliekant raumuo susitraukia, bet aktyvaus sąnarių judesio nėra, raumuo dirba nekeisdamas savo ilgio. Po daugelio standartinių ortopedinių operacijų izometriniai pratimai galimi jau tą pačią ar kitą dieną. Jei pacientas atliko ir priešoperacinę reabilitaciją, jau bus apmokytas tokių pratimų ir galės juos atlikti namuose savarankiškai, laukdamas reabilitacijos.
Dažnai pacientai viliasi, kad po kelių savaičių fizinės reabilitacijos kurso jų sveikata visiškai atsistatys, o metus ar kelerius turėta problema išnyks. Tačiau reabilitacija vyksta ilgiau: po nesudėtingų operacijų gali prireikti net 2,5 mėnesio pilnam galūnės funkcijos atsistatymui, bet, pavyzdžiui, po kryžminių raiščių operacijos gali reikėti ir 6–9 mėnesių tam, kad žmogus grįžtų į aktyvią fizinę ar sportinę veiklą.
Grįžti
