Įvairių sporto šakų patarimai

Trumpai: iš visų atsistatymo priemonių raudonos šviesos terapija turi vieną tvirtesnių įrodymų bazių, ir tenisininkams tai ypač aktualu. 13 tyrimų […]

Trumpai: hiperbarinė deguonies terapija yra gydymas, kurio metu deguonimi kvėpuojama padidinto slėgio kameroje, todėl audiniai jo gauna kelis kartus daugiau […]

Trumpai: krioterapija yra trumpas buvimas labai žemoje temperatūroje po sunkaus krūvio. Dviratininkams ji dažniausiai renkama po ilgų važiavimų ar varžybų […]

Trumpai: riedučiuose dažniausiai kenčia ne kojos, o riešai. Klasikiniame tyrime riešo traumos sudarė trečdalį visų, o ketvirtadalis visų traumų buvo […]

Trumpai: vandenlentėse pagrindinė rimta trauma yra kelio priekinis kryžminis raištis. Apklausus 123 riedančius, 42,3 % buvo patyrę šio raiščio plyšimą, […]